Kinder paradisó szelet Update 1 recept

Hozzávalók: A piskótához: 6 tojás 10 dkg Norbi sütiliszt 10 dkg por édesítő A krémhez: 4 dl zsírszegény, cukormentes tejszín 6 evőkanál por édesítő (pl: Süssina) 2 pohár zsírszegény tejföl

Feketeerdő torta diétásan recept

Hozzávalók: Zabpelyhet kávédarálón liszté őröljük. (annyit darálj, hogy 8púpos evőkanál liszted legyen pontosan. ) A kimért liszthez hozzá keverünk egy késhegynyi szódabikarbónát. (ki ne maradjon!) 8tojásnak kettéválasszuk a fehérjét és a sárgáját. A fehérjét csipet sóval, és egy evőkanál folyékony édesítővel kemény habbá verjük. Aztán a fehérjehabhoz hozzá öntjük a sárgáját, és csak amég elvegyül […]

Diétás gyümölcssütemény recept

Hozzávalók: Alap: 7 tojásból piskóta (édesítőszerrel) Krém: 4,5 dl tej, 2 vaníliás puding (lehet bármilyen más, akár gyümölcsös, puncsos, csokis), édesítőszer a puding elkészítéséhez, 10-12 dkg margarin Díszítés: a puinghoz illő friss gyümölcs vagy lecsöpögtetett befőtt, 1 csomag tortazselé