Állítólag ezzel a diétával fogyott le Szulák Andrea, Csollány Szilveszter felesége és még sokan mások. A diétát 30 napig kell csinálni és szigorú szabályai vannak.Aki betartja, megszabadulhat akár havi 10 kilótól.. Nem hangzik rosszul, egy próbát megér…Használd hozzá Norb...

Hozzávalók:12dkg zabpehely8dkg Norbi update 1-es liszt2db tojás1,5dl szódavíz1 mokkáskanál tengeri só3 evőkanál olívaolajElkészítés:A hozzávalók összekeverése után kb. 15 percig hagyd összeállni a tésztát.Kb 10-12 db palacsinta lesz belőle, azaz kisérleti mennyiség...

Hozzávalók:Tésztához:6 tojás8 evőkanál zabkorpa2 ek. natúr kakaópor2 ek. folyékony édesítő2 ek. 12% tejföl1 mokkáskanál szódabikarbóna6 evőkanál vízTúrókrémhez:1,5 cs. zsírszegény túró (kb. 35-40 dkg)1 cs. sovány tejpor (9 dkg)1 dl tejfölreszelt citromhéj...

Hozzávalók:40 dkg Norbi upd.1 liszt20 dkg vaj/margarin (sütőmargarin)2 dl 12% tejföl1 tojássócsapott kávéskanál szalakálizsírszegény sajtElkészítés:Alapanyaogat össze kell gyúrni, 1 órán át pihentetni kell. 200 C-on gyorsan kisül....

Hozzávalók:17,5 dkg Norbi 1 liszt7,5 dkg tk liszt15 dkg fruktóz10 dkg light margarin (aldis volt itthon, 25%-os margarin)2 dkg élesztő1 kiskanál sütőpor1 csipet só1 tojástejfölmáz:10 dkg Norbi csoki (tej)kicsi víz2 evőkanál kakóporkicsi fruktóz (úgy kb 1 kávéskanál...

Hozzávalók:• 12 dkg zabpehely• 8 dkg Norbi Update 1-es liszt• 2 db tojás• 1,5 dl szódavíz• 1 mokkás-kanál• tengeri só• 3 evőkanál olívaolajElkészítés:A hozzávalók összekeverése után kb. negyedóráig hagyd összeállni a tészt�...

Hozzávalók:300 g fagyasztott brokkoli1/2 liter zöldségleves (kockából)1 fej vöröshagyma200 ml zsírszegény tej1 doboz natúr joghurt1 ek. Norbi liszt főzéshez1 gerezd fokhagyma1 ek olivaolajsóborsszerecsendiópetrezselyemElkészítés:A vöröshagymát üvegesre pirítjuk a...

Hozzávalók:• 25 dkg túró• 15 dkg Norbi Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!)• 1 db tojás• olívaolaj• késhegynyi szódabikarbóna • folyékony édesítő• vanília...

Hozzávalók:• 2 pohár kefir• 20 dkg Norbi Update 1-es süteményliszt (Az Update l-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!)• 2 tojás• másfél zacskó sütőpor• 2 dl olívaolaj• 30 dkg Update 1-es gyümölcs (szilva,...

Hozzávalók:A piskótához:6 db tojás• 12 dkg Norbi Update 1-es süteményliszt (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!)• 1 kávéskanál vaj• 1 db citrom• folyékony édesítő’A krémhez:8 db tojás•...