Aj, gyerekecském, kicsinykém! Hát Rózsi nagyi tud Neked tippeket ajánlani, ha 10 óra körül megkordul a piciny bendőd, mint a nagytemplom harangja, amikor misére hívja a jámbor lelkeket. Bizony nem szabad éhezned, néhány egészséges falatkát bekaphatsz napközben: gyümölcsöt, megp...

Állítólag ezzel a diétával fogyott le Szulák Andrea, Csollány Szilveszter felesége és még sokan mások. A diétát 30 napig kell csinálni és szigorú szabályai vannak.Aki betartja, megszabadulhat akár havi 10 kilótól.. Nem hangzik rosszul, egy próbát megér…Használd hozzá Norb...

Friss zöldségek, fűszernövények, olívaolaj és mennyei tészta – diétázni nem is olyan rémes, ha úgy csinálod, mint az olaszok. Íme a legjobb receptek Itáliából! A Hölgyvilág összeállítása.Tészta paradicsomos-gombás mártássalMegtisztítunk és apróra vágunk 1 gerezd fo...

Hozzávalók:- 4 kisebb karalábé- 2 dl zsírszegény tejföl- 3 főtt tojás- 15 dkg sovány sajt- 10 dkg konzervgombaElkészítés:A meghámozott karalábékat enyhén sós vízben megfőzzük, kettévágjuk, és kanállal kivájjuk a közepüket. Kivajazunk egy tepsit és beleállítjuk �...

Hozzávalók:6db karalábé2dl tejföl3dkg vaj3db tojás20dkg sovány sajtőrölt borstengeri sóElkészítés:A meghámozott karalábékat főzd meg enyhén sós vízbe. Vágd ketté, készíts egy kis talpat nekik, aztán vájd ki mindegyiknek a közepét. Akkor jó, ha úgy néznek ki, m...

Hozzávalók:2 dl csontlé30 g sárgarépa30 g fehérrépa5 g zeller20 g kelkáposzta5 g karalábé5 g Óvári sajt3 g étolaj10 g paprika10 g paradicsom5 g vöröshagymasűrített paradicsom, petrezselyem, kakukkfű, tengeri sóElkészítés:Az étolajon átpirítjuk az apróra vágot...

Hozzávalók:50 g sertéscsont100 g karalábé10 g sárgarépa10 g fehérrépa3 g étolajpetrezselyem, lestyán, tengeri sóElkészítés:A csontból csontlét készítünk. A kockára vágott zöldségeket az olajon átfuttatjuk, majd kevés csontlével megpároljuk. Ízesítjük sóval, le...

Hozzávalók:10 dkg karfiol (20 kcal)0,5 dl tej (30 kcal)1 nyers tojás (55 kcal)vegetaElkészítés:Két deci vegetás vízben feltesszük a karfiolt és puhára főzzük. Majd elkeverjük a tojást a tejjel és lassan belecsorgatjuk a levesbe, azaz behanarjuk. Nagyon óvatosan tovább főzz�...

Hozzávalók:4 csirkemell, vagy 8 kicsi comb,3 dkg zsír,1 fej vöröshagyma,2 szál sárgarépa,2 szál petrezselyemgyökér,1 kis zeller,karalábé,1 zöldpaprika,1 paradicsom,1-2 evőkanál liszt,2 pohár kefir,7-8 babérlevél,ételízesítő por,borsikafű,2 evőkanál mustár,2...