Hozzávalók:250 g sovány túró2 doboz natúr joghurtédesítőszer tetszés szerint (nálam Canderel-por)minél többféle gyümölcs (barack, meggy, alma, narancs, eper, szeder meg ami van)kakaópor (lehet diétás is)csöpp fahéjElkészítés:Ami nagyon fontos, keress két gyönyörű ...

Hozzávalók:20 dkg. Norbi liszt(édes-sós süteményekhez),négy tojás(de csak két sárgája),25 gramm vaníliás protein por(Scitec:Anabolic whey)(lehet másik céget is választani,de azt nem tudom,hogy sütéskor,hogy viselkedik),citrom reszelék.A hozzávalókat egy magas falu edényben ös...

Atkins kakaóEgy kis kakaót szûk 1 dl vízbe felforralva, (leggyorsabb a mikró) bele édesítõ, 3-4 kávéskanál tejszín – az illúzió megvan.Fogyi lepényHozzávalók: 1 tojáshoz, 1 púpozott evõkanál reszelt parmezán sajt, 1 lapos evõkanál zsemlemorzsa, só. Összekeverem, é...