Rakoncátlan kicsinykém, hát fontos álláskában vagy, jársz tárgyalásokra, meg megbeszélősdire is? Igen, és veszegetsz az eléd kitett süticskéből, nasikából, szendvicsből, ropiból! este a tv előtt is csipszet, meg tejkaramellát eszegetsz?! Kapkodod, mint a Hápi kacsánk a frissen szedett parajt meg sóskát! Ej, ütök a pici kezedre, te kis rosszcsont!

Nem tömjük magunkat feleslegesen szénhidrátokkal, mert azok túlzott fogyasztása, cukorbajhoz, szív és érrendszeri betegségekhez vezethet. Inkább fogd a tornacipőd, és kezdd el az aktív mozgást! Fuss a ház körül, tollasozz a parkban a barátaiddal, vagy focizzál! Ne feledd: a mozgás ugyanúgy boldogsághormont szabadít fel, mint az édesség! Bizony ám! Kicsi szívem!

Kapcsolódó tartalmak:

• Így kezdd a napot!Hát egyetlenem, a reggelivel kezdd a napot, de ne úgy, mint a Hentes Gyuri, mert ő bizony megadja a módját: hatalmas vekni kenyérből szel magának jó kétujjnyi vastagságút, aztán behozza...
• Légy tudatos az étrend kialakításában!Törpeharcsám! Ahogy az italozásnál is nagyon fontos, hogy ne igyál össze vissza, úgy ez az étkezésnél is így igaz: ne egyél össze vissza, mert olyan lesz a bendőd, mint egy...
• Fogyókúra zsírégető zöld teávalA Távol-Keleten már ősidők óta nagy népszerűségnek örvend a zöld tea fogyasztása ami sikerét az egészségre való jótékony hatásainak köszönheti amelyek közül az egyik legjelentősebb a fogyókúrát segítő zsírégető tulajdonság....
• Fogyassz bőségesen gyümölcsöt és zöldséget!Többnyire kevés gyümölcsöt és zöldségfélét eszel lelkem! Pedig attól maradsz fiatal és egészséges. Ne hagyd, hogy kicsúfoljanak, hogy káposztafejű, meg paradicsom orrú, meg, hogy a saláta csak a nyulaknak való!...
• A tízórai, uzsonnaAj, gyerekecském, kicsinykém! Hát Rózsi nagyi tud Neked tippeket ajánlani, ha 10 óra körül megkordul a piciny bendőd, mint a nagytemplom harangja, amikor misére hívja a jámbor lelkeket. Bizony nem...