Így kezdd a napot!

Hát egyetlenem, a reggelivel kezdd a napot, de ne úgy, mint a Hentes Gyuri, mert ő bizony megadja a módját: hatalmas vekni kenyérből szel magának jó kétujjnyi vastagságút, aztán behozza a kolbászt, hurkát, oldalast, libatöpörtyűt, libamájat, jó kövér sonkát és még rántottát is hozatott az asszonnyal. Így ül az asztalhoz, na, nem egy székre, hanem mindjárt kettőre, mert az nem lenne elég a terebélyes termetének. Fáj is a gyomra, a sok zsíros ételtől! Aztán nem győzi szedni a szódabikarbónát! Hát te nem leszel az a gyomorfájós! Biztosan sokszor hallottad már Gyöngyöm, de nem árt minél többször megismételni: a reggelinek kell fedeznie a napi energiád és tápanyagszükségleted közel egyharmadát! De könnyű és egészséges ételekből kell ám összeállítani! A Terka azt mondja, ő mindig teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret szel magának, két vékony szeletet, azt eszi meg friss túróval, egy kemény tojással, vagy sovány sonkával, sajttal, esetleg párizsival. Igyál a reggelidhez sovány tejet, vagy frissen facsart gyümölcs levét, esetleg cukormentes teát. Meglátod, finom lesz! Bogaram, így kezdd a napot te is, hogy egészséges legyél, csókolom a rozmaringos pofikádat.

Rózsi Nagyi

  • http://fogyi-kondi.blogspot.com/ martinelli

    Vicces a nagyi.

  • Liza

    Az bizony.Nekem bejön a taktika.Ezzel eléri,hogy figyelj rá,de közben jót is szórakozol.