Citrom diéta
Ezt a kúrát csak egyszer ajánlatos végigcsinálni! Minden adag citromlé megivása után minimum 20 percig nem lehet enni, inni! 1 adag citromlé kb. 0,5 dl (1 egész citrom kifacsart leve)! A reggeli citrom csak éhgyomorra mehet (tehát még a reggeli kávé előtt)! A kúra alatt egy étkezést sem szabad kihagyni, és minden étkezésre rendesen kell enni, ugyanúgy, mint máskor. Természetesen előnyben részesülnek a szárnyas húsok, a natúr húsok, a saláták, a sok-sok zöldség és gyümölcs!
No related posts.
84 hozzászólás
MegjegyzésekMegjegyzések
Friss hozzászólások
- sziasztok.elkezdem holnap a kurát.remélem rajtam i...
- szia Dia.érdekelne hogy az a kétszeri evés miböl á...
- NA EZT ÉN KIPRÓBÁLOM KÍVÁNCSI LESZEK RÁ DE ÉN SYNC...
- Sziasztok!Szerintem mozogjatok, és ne koplaljatok!...
- SZIASZTOK ÉN IS KIPRÓBÁLTAM!NEKEM NAGYON BEJÖTT,ME...
2009. március 31. du.31 4:32 du.
A sok citromlétol rájössz hogy sok savad van,majdhogy ki nem rágja a gyomrod.Aki ezek után is vállalja,az jobb ha elgondolkozik,hogy mit fog majd csinálni 5 napig egy korházban,mikor majd széggyenletiben bevallja,hogy fogyokuraként citromlét ivott,napi többször is.
Én megcsináltam és lásd savtultengésem van……..Tehát csak bátraknak ajánlom a citromlét.Inkább igyunk napi 2 liter vizet.
2009. március 31. du.31 4:34 du.
Ja még csak annyit,hogy én majdnem belehaltam a diétába
2009. április 4. du.31 8:35 du.
Ez tényleg ennyire veszélyes? Egyik ismerősöm is hasonlót csinált,bár ő 3 hónapig minden étkezés után megevett egy egész citromot. 30 kg-t fogyott,de lettek következményei. Mikor ezt megláttam gondoltam bizos az volta baj,hogy 3 hónapig csinálta észnélkül. Meg akartm próbálni,de ez megijesztett. Tényleg ilyen káros? Köszönöm a választ.:)
2009. június 8. du.31 10:31 du.
A citromos kurát en is kiprobaltam minden nap két kicsavart citrom levet ittam étel elött,egz kerek hetig.Közbe meg a torna is besegitett amit esténként végeztem,és este 6 után nem ettem semit.Igz sikerult lefogynom 7 kg.Szerintem megerte.;)
2009. június 11. du.31 5:18 du.
Szerintem nem lehet ez olyan rossz. Én mostanában gondolkodtam el rajta,hogy ki kellen próbálni. Már csak azért is gondoltam,hogy nem ártalmas,mivel mások alapból is isszák a cirtom levét (a vitamin miatt)
.
2009. június 13. du.31 6:09 du.
Az első hozzászólónak mondom – és azoknak akik hasonló gondolkodással vannak, hogy a citrom bár hihetetlen de nem savas, hanem pont hogy lúgos, és rengeteg mindenben segít. Kicsit utána kéne nézni a neten, hogy mire is jó a citrom.
A másik, hogy minden diétához oda van írva, illetve ezer meg egy helyen felhívják a figyelmet, hogy aki túlzottan túlsúlyos, vagy vmi betegsége, baja van, az konzultáljon előbb orvossal, mert ezek drasztikus diéták, és ezeket nem is lehet úgy csinálni, hogy a napi háromszori óriás kajálásokról, egyszerre csak átállsz egy olyanra, amikor csak iszol, és pl zöldséget meg gyümölcsöt eszel, mert különben tényleg komoly bajod lesz. De talán erre van az internet, hogy utánanézz!!!!
Csak egy ilyen pl:
Lúgosíts citrommal!
- A citrom – bár savanyú az íze – a szervezetet lúgosítja, segít a sav-bázis egyensúly fenntartásában
- Fogyasztása reggel, éhgyomorra javasolt: 2 dl langyos vízbe facsard bele egy citrom levét, majd a nap során minden étkezés előtt legalább fél órával kortyolj el egy ugyanilyen “koktélt”!
- Ez a gyümölcs erősíti az immunrendszert, feloldja a feleslegesen bekerült ásványi sókat.
- Magas C-vitamin tartalmánál fogva a megfázás, nátha megelőzésében is segít.
2009. június 15. du.31 11:33 de.
hogyan lehet lúgos egy citromsavban gazdag gyümölcs leve??????
2009. június 15. du.31 11:35 de.
például háztartási eszközöket lehet vízkőmentesíteni a citromlével. a lúg pedig zsírokat old, nem a kálciumot!
2009. június 15. du.31 6:14 du.
nem tudom, több helyen olvastam, hogy elvileg lúgos, de most utánanéztem és gyenge savként tartják számon… úgy látszik nem egységes vélemények vannak, viszont a tapasztalatom az, hogy nem bántja a gyomrot, pedig nekem is elég savas a gyomrom szóval nehezen bírja a mindenféle savas dolgokat meg az éhezést. de elkezdtem inni a citrom facsart levét – nem a bolti üvegest – kevés vízzel étkezések után, meg reggeli előtt (de már éhgyomorra is kipróbáltam) és semmi baja sincs a gyomromnak, de kevesebbet tudok így enni, mert kitisztítja a számból az ízeket, így nem vágyok még egy kis kajára vagy csokira és a fogamat sem marja…
mindenki próbálja ki, aki fogyni akar vagy egészségesebben élni, netán salaktalanítani… a többiek meg ne! ennyi!
amúgy az, hogy a citrom savas vagy lúgos, senkit nem mentesít arról, hogy ne agyba főbe fogyózzon, hanem csak szép fokozatosan, és sport nélkül így is úgy is visszajön a leadott kiló…
2009. június 22. du.31 10:01 de.
Nem lúgos, hanem lúgosító. Ez nagy különbség, a szervezet visszavesz a savtúltermelésből a citrom miatt, mert úgy érzi, túl sok van már a savból.
Egészségesfogyókúra csak az lehet, ha kiegyensúlyozottan, de keveset eszel, és zsírt égetsz közben megfelelő mennyiségű és minőségű mozgással. Csak hát az ember szeretne gyorsabban és könnyebben… Itt valószínűleg arról van szó, hogy nem tudod megemészteni a citromsav miatt az ételt, amit megeszel, ezért nem árt óvatosan bánni szerintem azzal, hogy mit eszel és mennyit.
Én azért inkább nem dumálok a levegőbe, hanem kipróbálom, épp az 5. napon tartok, grammra ugyanannyit nyomok
A dologhoz hozzátartozik, hogy az elmúlt 2 évben 30 kilót adtam le diétázva és a végén mozgással is, de a dolog most megakadt, mi több, visszajött 2 kg, és szeretnék lendíteni az ügyön (ugyanannyira diétázom, de épp nem tudok ugyanannyit mozogni).
2009. október 5. du.31 2:55 du.
Én eddig csak azzal, hogy lentebb adtam a szénhidrátból, és mozgással fogytam 5 kilót. De most megálltam, és nem megy több lefelé. Nekem színpatikus ez a diéta, holnap kezdem. Azért választottam ezt, mert a fokozatosság elvén működik. A másik gondolatom az, hogy minden ember más, és másképp reagál a szervezete a dolgokra. Ki kell próbálni, és menet közben az ember úgy is érzi, hogy neki ez most jó vagy sem…
2009. október 19. du.31 7:03 du.
Sziasztok!
nekem kifejezetten tetszik ez a dieta,es igy tel közelette a vitamin se art a szervezetemnek!A masodik nagy elöönye a citromnak hogy a fogakat is feheriti!!(persze hozza tennem hogy ebben az esetben mindenkep oda kell figyelni MERTEKLETESSEG-re)
2009. október 26. du.31 5:17 du.
Szia Bamby!
Ezt a majdnem belehaltam a diétába belehaltam mondatotad hogy kell érteni? mert én nyáron 2 szer is végig csínáltam ezt a diétát bár elég strapabíró szervetem van , és október hónapba többször is voltam beteg szerinted ez betudható a diétának?
Nálad mik voltak a tünetek?
Lécci írj!!!
Rebeka
2009. november 12. du.31 4:13 du.
Sziasztok. Akinek nagyon szüksége van fogyásra,próbálja ki,nem fog csalódni…. Ezek mellett kell még futni napi 30-40 percet saját tempójában és othoni gyakorlatokat is lehet végezni lábra is és hasizomra is,napi 2 alkalommal!!!
Sok sikert aki megpróbálja,nekem bevált már,tapasztalatból írtam nektek
2009. november 18. du.31 8:04 du.
Szia Wanda!
Mennyit adtál le ezzel a kúrával? Úgy ettél mint előtte?
Köszi a válaszokat!
2009. november 21. du.31 4:21 du.
Sziasztok!
Szeptember 8-án elegem lett a súlyomból,9-én kezdtem a citromot, valamint teljesen elhagytam a csokit, kifőtt tésztát, a szokásos köreteknek negyedét ettem, zöldséggel pótoltam. Dupláztam az ásványvizet (napi 3 liter), tejfölös ételt kefirrel váltottam ki, de csak heti egyszer engedem meg magamnak a habart ételeket, valamint a sajtot is mérsékeltem heti egy-két szeletre. A húsokkal nem volt gondom, mert eddig is csak a szárazat szerettem. Este 6 után csak ásványvíz, tea, max alma. Mozogni nincs időm, de ennek ellenére a mai napig 20 kg-ot fogytam úgy, hogy nem fáj a fejem, nem vagyok éhes.
2009. november 22. du.31 11:51 de.
Szia Judit!
Gratulálok! Ez szuper!
Ez alatt az idő alatt 2x csináltad meg a kúrát? Vagy folyamatosan?
Leírnád egy nap étkezését?
Köszönöm:)
2009. november 30. du.31 12:52 du.
Ma kezdtem a citrom diétát /meglátjuk/
2009. december 1. du.31 5:07 du.
Én is szeretném elkezdeni ezt a diétát,de segítsetek , 168cm és 70 kg vagyok , szerintetek mennyit fogyhatok vele??
2009. december 11. du.31 2:47 du.
2 2 1 nél tartok eddig nem történt semmi. Nyilván elrontottam valamit.
2009. december 13. du.31 10:24 du.
sziasztok szeretnék diétázni valaki megirná nekem hogy miket szabad enni és miket nem?
2009. december 26. du.31 7:07 du.
Csak javasolni tudom nem csinál gyomorsavat amitől sokan tartanak.
2010. január 3. du.31 10:58 du.
Érdekel ez a diéta engem is. De lenne egy kérdésem, ami remélem nem nagy hülyeség
Citromlével is megoldható a diéta, vagy csak “igazi” citromot szabad használni?
2010. január 4. du.31 1:14 de.
Szia! Igen csak valódi citrommal érvényes,és finomabb is szerintem! Ja és hátha valaki nem tudja: a citromkúra alatt előfordulhat hogy nem a szokott időpontban fog megjönni a menzesze!
2010. január 5. du.31 6:37 du.
Ma elkezdtem
Nagyon kíváncsi vagyok az eredményre….
2010. január 7. du.31 12:01 du.
Nagyon felkeltette az érdeklődésemet az a diéta. Már két napja, hogy elkezdtem ezt a diétát. Nagyon kiváncsi vagyok.
Nagyon szeretnék fogyni !
Kedves Tünde. Látom, hogy te 5-én kezdted. Jelezd, hogy hogyan megy? Nagyon kiváncsi vagyok rá. Köszönöm.
2010. január 7. du.31 12:54 du.
léci mongya valaki hogy ez a kura be fojásoja e a fogamzás gátlo gyogyszerek hatását?
2010. január 7. du.31 4:39 du.
Szia Erika!
Ma eljutottam odáig, hogy 3×1 adagot kell innom a citromból. Eddig semmi gond. Még nem vettem észre, hogy fogytam volna, de szerintem ez nem ilyan gyorsan megy. Mintha kissé csökkent volna az étvágyam…. Te hogy állsz? Érzel valami változást?
2010. január 8. du.31 12:14 du.
Szia Tünde.
Én már a 2-1-1 citromlé fogyasztásánál járok.
Úgy érzem, hogy az étvágyam az továbbra is jó.
Talán azért eszem kevesebbet, mert odafigyelek arra, hogy mit eszem. A nadrágom talán már nincs olyan feszes, de nem merek ráállni a mérlegre. Megfogadtam, hogy csak a végén állok rá. Egy kicsit többet mozgom. Nem autóval megyek, hanem gyalogolok. A nővérem is ma kedzi a citrom diétát, majd írok róla is. üdv.
2010. január 8. du.31 12:21 du.
Kedves Csilla.
Megkérdeztem neked az orvosomtól amit kérdeztél. Nincs hatással a citrom diéta a fogamzásgátló szedésére.
2010. január 9. du.31 7:25 du.
Azért ennek a diétának is csak úgy van hatása,ha kevesebbet eszünk mellette!!!! Talán az emésztés lesz egy picit gyorsabb,tisztítja a májat és a vesét is.
2010. január 11. du.31 11:12 de.
Egy hét alatt 2 kg-t fogytam ezzel a diétával.
De úgy érzem, hogy tudnák enni bármikor, talán könnyebb megállni az evést. De savtúltegnésem továbbra sincs.
2010. január 11. du.31 10:55 du.
Én ma tartok a 3 2 2 nél! Nagyjából egy hét telt el! Kg ban én nem érzékelem a fogyást, mellette odafigyelek az étkezésre is! Nem eszek burgonyát, tésztát, rizst, fehér kenyeret, és nem nassolok! A citromlé megivása után kevésbé van étvágyam.
2010. január 12. du.31 2:03 du.
1 hete csinálom a diétát. Ma a 3 3 2 -nél tartok. Nem csinál savat, csak reggel kicsit nehezebb meginni
A súlyom nem változott eddig, de kevesebb az étvágyam. A gyomrom viszont jó hangosan morgolódik 
Kíváncsi leszek a végeredményre….
2010. január 18. du.31 11:08 du.
Én is lehet h elkezdem ezt!Nagyon megtetszett!Majd irok h mikor kezdem és h hogy megy!Amugy tényleg befojásolja a menszeszt!Tapasztalat!Mivel nagyon sokat iszom citromos vizet és néha ezért késik!Ilyenkor kicist ilyesztő h nem-e más gond van!
2010. január 18. du.31 11:20 du.
Ma végeztem a diétával. 5-én kezdtem, sajnos semmi nem ment le rólam. Az étvágyam csökkent, de figyeltem is arra, hogy ne egyek annyit. A mensest bezavarta kicsit, 1-2 nappal előbb jött meg, de nem volt gondom belőle. A vége felé úgy éreztem, hogy kicsit megnőtt a savam, de nem volt zavaró. Remélem másnak sikerül fogyni is vele….
2010. január 19. du.31 9:12 du.
Ma tartok már az 1-1-1 nél, két nap múlva vége! Sajnos én sem fogytam vele. Az étvágyamat csökkenti, kevesebbet eszem, savam nincs!Szerintem simán kibírható, a megivással nem volt gondom!
2010. január 21. du.31 9:19 du.
Sziasztok!
Én is elkezdtem immár két egész hete. Nekem eddig 3 kilo ment le. Szerintem ez nem rossz. Igaz sportolok is mellette rendszeresen. Nekem a mensest nagyon bezavarta. Pont két hetet késett. Ja és nagyon sok gyomorsavam volt,de amiota iszom a citromlét nincs egyáltalán! Hajrá csajok!
2010. január 31. du.31 10:51 de.
koszonom szépen erika a választ,egyébként én is meg probáltam eszt a dietát de nem voltam tul kitarto és nem sikerult le adnom semit.
2010. január 31. du.31 3:09 du.
Sziasztok!
Nekem is felkeltette az érdeklődésemet ez a diéta, holnaptól elkezdem, rendszeres mozgással. Majd írom a fejleményeket, szerintem ha valaki betartja rendszeresen, összejöhet neki a dolog. Na, de majd meglátjuk! addig is hajrá csajook!
2010. február 1. du.31 4:32 du.
Én most olvastam erről a citrom diétáról. Igazából van rajtam kb 10 kg felesleg.
Elkezdem, talán ezzel sikerül leadni belőle…
majd jelentkezem.
Most kora délután is lehet kezdeni?!
2010. február 1. du.31 11:42 du.
Sziasztok!Nekem biztos tuti gyomrom van,mert en napi 6 egesz kifacsart citrom levet iszok meg vizzel,de meg 1 szer sem volt sok a savam.Nem tudom hogy elhiszitek vagy sem,de tenyleg!LEhet tole fogyni,az tuti!
Masodik gyermekem 14 honappal az elso utan szuletett de en mind a 2 szules utan igy fogytam le,sot 5 honapja szultem,es vekonyabb vagyok mint a 2 gyrek elott,ugy hogy hajra lanyok!Ja,es mindenki irgykedik hogy hogy lehet ez hogy 2 gyerek meg se latszik???-hat csak irigykedjenek,ez az en titkom!!
2010. február 1. du.31 11:48 du.
Sziasztok!
Soha nem hallottam még erről a diétáról, de nagyon jónak tűnik. Úgy döntöttem kipróbálom. Sajnos a feleslegem nem tesz túl jót sem a szívemnek se a tüdőmnek, úgyhogy belevágok! A cél az álom 57 kiló… Most tartok 68-nál. Nem lesz könnyű menet, de remélem, hogy azért legkésőbb március közepéig sikerül leadni. Nekem annak idején a fogamzásgátló kavart be. 175 cm-hez voltam 42 kg. Ok, tudom, hogy ez kórosan kevés, éppen ezért tűztem ki az 57 kg-t. Szerintem ideális. Terveim szerint ötvözöm egy kis szénhidrátvisszafogással, fehérjetúladagolással (^^) és némi mozgással, de mindenekelőtt egy 2 napos méregtelenítéssel kezdek.
Méregtelenítés időpontját hétvégére tenném. Addigra kell leadnom a szakdogámat és nem tenne jót nekem ilyen mértékű megvonás, azt hiszem.
Szurkoljatok! ^^
2010. február 2. du.31 2:26 du.
A mindmegette.hu-n,a diéták cím alatt komoly leírás van a citromdiétáról.Ezt egy természetgyógyász találta ki.Érdemes elolvasni!Utána lehet vitatkozni!
2010. február 2. du.31 3:19 du.
Ezek szerint a középső 3-3-3 szakaszt tovább is lehet tartani, mint 1 nap?
2010. február 5. du.31 2:16 du.
Sziasztok! én ma találtam erre a diétára rá 1 teszt segítségével! 23éves vagyok 173cm és kb 65kg.
Holnaptól elkezdem a diétát,az 5szöri étkezést,és esténként a zsírégető tornát is végig csinálom ami 35perc (béres alexandra,amit tudok ajánlani,mert tényleg jó)…
Írom majd a fejleményeket!
SOK SIKERT MINDENKINEK!!!
2010. február 20. du.31 4:24 du.
sziasztok! én végig csináltam. nem fogytam egy dekát sem !!!
MIÉRT??????
2010. február 21. du.31 8:34 du.
Sziasztok! Én már egyszer elkezdtem a diétát félúton abba
hagytam de nem azért mert bajom lett tőle! Ez alatt az idő alatt 3 kg fogytam most újra nekivágtam a második napon tartok! Mindenkinek sok sikert kívánok a diétához!! Nekem tetszik!!
2010. február 27. du.31 10:08 du.
Sziasztok!
Ma teljesen elkeseredtem, tavaly ősszel vettem egy ruhát és ma fel akartam venni és nem igen akart feljönni, nem érzem már jól magam a bőrömben egy 10 kg-tol kellene megszabadulnom.
Tetszik ez a diéta és nem is tűnik olyan nehéznek, hétfőtől elkezdem én is. Aki ugyan úgy érzi magát a bőrébe, mint én az tartson velem és adjunk erőt egymásnak
2010. március 1. du.31 8:57 de.
SZia Kyra! Sok sikert kívánok neked a diétához!
Én nekem már csak 1 hét van hátra ma van a csúcspontja!
Én jól bírom nekem nincs semmi baja a gyomromnak nem úgy
mint az elején íróknak! Na még egyszer sok sikert!
2010. március 3. du.31 1:30 du.
Szia Gabus!
Majd ird le légyszi, hogy neked mennyit sikerült fogyni.
Nekem sincs baja gyomromnak, sőt most jót tesz egy kis C vitamin bomba ugyan is meg vagyok fázva
Neked is kitartást és sok sikert!
2010. március 3. du.31 5:05 du.
Szia Kyra!
Már csak pár napom van hátra a diétából
eddig 4 kg fogytam igaz mellette tornázom is!
Szerintem a Norbi kick box aerobikja igen jó
igaz kicsit régi a felvétel de nagyon kemény mindig
leizzadok rajta! Szerintem próbáld ki! Te hányadik napon tartasz? És hogy haladsz?
2010. március 17. du.31 11:24 du.
Sziasztok!
Jól értem, hogy a 9. nap 9 citromot fogyasztunk el???
“1 adag citromlé kb. 0,5 dl (1 egész citrom kifacsart leve)” -> 3×3=9citrom???
2010. március 20. du.31 1:24 de.
… 2. nap. Gyakran savanyú szájíz, étkezés után is…
(amúgy egy méredzkedéssel kezdtem, súlyt és centiket is mértem)… Kíváncsi vagyok mi lesz ebből (túl azon, hogy a beavatottak egy része hülyének néz)!!!
2010. március 20. du.31 9:20 de.
sok sikert Dilla remélem menni fog!!!
Én már befejeztem a 17 napot kilehet bírni!!
Nekem nagyon jó volt és nem lett tőle semmi bajom
csak megszabadultam pár kilótol!!
Jó citrom evést mindenkinek!!!!
2010. március 21. du.31 12:50 du.
Köszi Gabus!
(( Pech lenne…
Most vagyok a 4. napon és a citromivással nincs semmi bajom. Sajnos valami kajaallergia kijött az arcomon, nyakamon – nagyon remélem hogy nem a citromtól.
Mindenesetre folytatom, meglátjuk mi lesz.
2010. március 21. du.31 9:30 du.
Jól van kitartást Dilla és sok sikert!!!
Remélem meg gyógyulsz!!!
2010. március 22. du.31 1:21 du.
Sziasztok. Engem is erdekelne ez a fogyokura. 160 cm vagyok es 60 kg . Nagyon hizekony vagyok. Konnyen felszedem a kilokat, leadni viszont annal nehezebben tudom, vagyis inkabb azt mondanam, hogy le sem tudom adni. Sportolok, 6 utan nem eszem, kenyeret sem, tesztat sem eszek, de megsem segit semmit. Szerintetek ez a citromleves fogyokura segitene??? Van valaki akinek meg ilyen problemaja van?
2010. március 25. du.31 9:13 de.
Sziasztok!
Én tegnap kezdtem egy kúrába nem a fentiben de hasonló…reggel 1 szelet rozskenyeret eszem túróval és arra iszom 1 pohár vízet 1 citrom levével.Egy kevés fehérjével a C vitamin olyan hormonok termelését segíti, melyek a hasról és a
fenékről eltűntetik a zsírt. Ezenkívül ez a kombináció úgy aktiválja az anyagcserét, hogy több zsírkalóriát éget el.
Hogy a zsírégetés egész napon át hasson, a reggeli kombináció fontos:
Tegyen a kenyérre némi fehérjét, pl. 1 szelet sajtot, sovány túrót. Igyon hozzá 1 pohár frissen
préselt citromlevet ásványvízzel hígítva.
A kombináció éjszaka is hat, mialatt alszik. A zsírégetés tovább tart, ha lefekvés előtt eszik egy
kevés fehérjét és citromot. Pl. egy kis pohár joghurtba keverjen citromlevet.
Mindehhez én még csinálom a fatfestet nézd meg az oldalt!fatfest.hu…csak regelsz és már edzhetsz is ami 20 perc végig csinálható nem bántja annyira az ízületeket.
Tegnap kezdtem a hasamon 3cm a csökkenés csípőn 2cm combon 0,5cm.Este ne ettem a citromos joghurtot!próbáljátok ki ha gondoljátok.
2010. március 25. du.31 9:16 de.
bocsi elírtam…fatstep.hu
2010. március 25. du.31 11:17 de.
Olvasd el amit írtam én is könnyen hízom és nehezen fogyok…jah és + én napi 2000mg c vitamint és más vitaminokat is szedek amik magukban gyorsították az anyagcserémet…napi 1 helyett 3 wc…ürülnek a dolgok rendesen ez mellé még majd ha már edzettebb leszek infraszaunázni is fogok csak még nehezen viselem az izzadást ami mindig is a halálom volt.
2010. március 26. du.31 9:30 de.
Szia babygabi előre is sok sikert a kúrához!!
Szeretném megkérdezni a vitamin pontos nevét és
hogy hol szerezted be?? Köszike előre is!!
Beszámolhatnál hogy alakul a fogyikúrád!!
2010. március 27. du.31 12:12 du.
És ha én például kipróbálom az üveges citromlé fogyasztását az nem káros? Vagy abba van sav!!!???
Attól lehet fogyni? (üveges citromlé)
Vagy csak a friss egész citromtól???
Én is szeretnék egy 8 kg-t fogyni………
2010. március 29. du.31 7:52 de.
Hát szerintem az üveges nem jó fent a diéta is azt írja!!!
Minden nap frissen facsart citrom az a biztos és finomabb is!!
Sok sikert!!!
2010. április 14. du.31 9:12 du.
Sziasztok!
Végül én nem fejeztem be a kúrát, mert végig a nyakamon és az arcomon durva allergia jött ki. Mivel tudtommal a citromra nem vagyok allergiás (legalábbis eddig sosem volt tőle bajom és a neten sem találtam olyat, hogy citrom-allergia) arra tippelek, hogy valami permetszer lehetett a hibás, ami kis mennyiségben (azaz amennyi mondjuk egy teához való citromban van)nem okoz problémát. Minden esetre most egy régebbi – bevált – kúrámhoz tértem vissza, ami igen kemény, nem ámít azzal, hogy éhezés nélkül, stb, de tényleg nagyon jó és nem vonz maga után jojó-effektust, mert az emésztést teszi helyre. Keressetek rá, ha érdekel: 13 nap alatt 8 kiló.
Sok sikert mindenkinek mindenféle kúrákhoz!
2010. április 20. du.31 9:39 de.
hello.en tegnap kezdtem kezdem.remelem jo lesz.es lesz eredmenye
2010. április 25. du.31 3:35 du.
Sziasztok! Én tavaly csináltam ezt a citrom kúrát, de én úgy, hogy minden nap 6-8 citromot leturmixoltam, ezt bele öntöttem egy 1,5 literes flakonba és ami még hiányzott azt vízzel pótoltam, és ezt iszogattam egész nap! Persze étkezések előtt többet kortyoltam belőle, általában naponta 2-szer ettem, nem mozogtam,mert nem volt időm rá és mégis fogytam 1 hónap alatt 13 kg.-t!!!Nekem ez így vált be és most újra elkezdtem!! Kitartást mindenkinek!!
2010. május 4. du.31 10:29 du.
sziasztok
!segitseget szeretnek kerni ..vki leirna nekem a citromdieta menetet az email cimemre /szokke@azet.sk/ ..olyan szemely,aki 7 nap alatt legalabb 4 kg v ennel is tobbet sikerult neki fogynia?nagyon megkoszonnem!elore is koszi mindenkinek!tovabbi szep estet
2010. május 11. du.31 9:04 du.
Sziasztok, én holnap elkezdem a citrom diétát.
és azt ismegválogatva.
Egy biztos, mozogni kell legalább 20-30 percet, szoba kerékpár vagy kinek mi….
és kevesebbet enni
Tavaly hamar leadtam azt a 5-6 kg-ot amit télen mindig felszedek. De az idén alig akar lemenni.
2 hete csináltam egy egyhetes lébőjtkúrát akkor “lement”2-3 kg. Azt ajánlom mindenkinek.
No most ezt próbálom meg….
Rika
2010. május 11. du.31 10:34 du.
Szia Ymi, szeretném tudni sikerült leadnod amennyit szerettél volna? Olvasgatom a hozzászólásokat és gondoltam valakit megkérdezek a siker miatt….
Rika
2010. május 16. du.31 1:46 du.
Dilla!
Olvastam, hogy tlaáltál egy új fogyókúrát, ahol 13nap alatt 8 kg ment le. engem nagyon érdekel. Mi a kúra neve?
Köszi előre is
2010. május 18. du.31 7:25 du.
Szijasztok:) Úgy döntöttem, hogy holnaptól én is kipróbálom a diétát. Kíváncsi vagyok mit tartogat a számomra:D
2010. május 19. du.31 10:42 de.
Dilla!
Engem is érdekelne az a fogyókúra! Leírnád a címet, ahol utána lehet nézni? Köszi! Én most a diétában a 3-3-2-nél tartok, de semmi véltozást nem vettem észre, pedig napi félórát tekerek, és nem eszem édességet!
2010. május 20. du.31 6:38 du.
Sziasztok, szerintetek 90 kilóról mennyit tudok ezzel a diétával leadni?
2010. május 29. du.31 12:28 de.
szia Évi!megtennel egy szivesseget ..leirnad nekem reszletesen az email cimemre,h hogyan csinaltad ezt a citromkurat,amelynek az eredmenye 1 het – 7 kg?pontosan mikor ittad a citromot?nemugy csinaltad,ahogy elvileg mindenhova levan irva?miket ettel?nemvolt semmi mellekhatas?volt amit ezen az 1heten inkabb meloztel?
legyszi segits nekem ..elore is nagyon szepen koszonom..s gratulalok az eredmenyhez
/szokke@azet.sk/
2010. június 1. du.31 10:48 de.
sziasztok en ma kezdtem el a citrom dietat sok sikert mindenkinek!
2010. június 2. du.31 8:05 de.
Sziasztok!
Én fél évig csináltam körülbelül hasonló citromos kúrát. Reggel éhgyomorra egyet és este közvetlenül lefekvés előtt ittam egy citrom levét. 13 kilót fogytam úgy, hogy nem éheztem, nem fájt semmim. Most kipróbálom ezt is, gondolom ugyanolyan jó lesz, mint az előző kúrám:-) Akinek bírja a gyomra, annak melegen ajánlom! Ráadásul nem is jöttek vissza a kilók, pedig rendesen eszek azóta is. Én is sok sikert kívánok mindenkinek!
2010. július 6. du.31 7:06 de.
Sziasztok!
Dilla írta, hogy nála az arcán, nyakán allergiás tünetek jelentkeztek? Mi volt ez, kiütés, folt? Én 2 hete iszom a citromot és 3 napja a fülem, nyakam egy része tele van pici, apró pörsenésekkel. Ez lehet allergia szerintetek?
2010. július 14. du.31 11:35 du.
sziasztok most mi is elkezdjuk a parunkkal bar nekem mar elso nap nagyon sok lett a savam. nemtom miert.
en hallodtam mar citrus allergiarol! nezessetek meg
2010. augusztus 3. du.31 10:25 du.
sziasztok:)2010.aug04. elkezdem ezt a diétát és minden nap irni fogok ide hogy részletesen elmondjam milyen hatással volt a szervezetemre:) (K)
2010. augusztus 12. du.31 7:52 de.
Sziasztok!
08.01.-én kezdtem,most tartok a 2-2-1 citromnál.A gyomromat egyáltalán nem bántja,tök jó méregtelenítő,naponta többször járok WC-re,és nem hasmenésem van
Csak ne lenne ilyen húzós a citrom ára….
2010. augusztus 30. du.31 12:56 du.
SZIASZTOK ÉN IS KIPRÓBÁLTAM!
NEKEM NAGYON BEJÖTT,MERT IMÁDOM A CITROMOT!
FOGYNI ÉN NEM FOGYTAM EGY DEKÁT SEM!
LÉNYEG, AMI NEM SEMMI,HOGY CUKOR BETEG VAGYOK ÉS AZÓTA A CUKROM NORMALIZÁLÓDOTT. ENNEK MOST MÁR FÉL ÉVE!
MÁR GYÓGYSZERT SEM KELL ENNEM
ÚGY,HOGY ANNYIT TUDOK MONDANI,HOGY AZÉRT VALAMIRE MÉGIS JÓ VOLT! SOK SIKERT MINDENKINEK!
ÜDV: TIMCSA
2010. szeptember 3. du.31 6:13 du.
szia Dia.érdekelne hogy az a kétszeri evés miböl ált?azaz rendessen ettél?
2010. szeptember 3. du.31 7:09 du.
sziasztok.elkezdem holnap a kurát.remélem rajtam is segiteni fog.Bár 3 napja tartom hogy 3-ig eszem mindent,utánna már csak iszom.és eddig fogytam 2 kg-t.remélem ezzel csak rásegitek a fogyásomra.tornázni egyáltalán nem tornázom.kitartást mindenkinek.