Hét napos idéta – kilenc kiló mínusz

  • Publikálta: Dénes ViktóriaDénes Viktória16 Comments16 hozzászólás Comments
    Utolsó frissítés: 2007. március 29.

    atkins-diet1Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez. Ha valamilyen testmozgást is végzünk mellette, akkor meg jobb eredményeket lehet elérni, de nem kritérium a sport, anélkül is meglesz az ígért eredmény. Lusta embereknek, akik nem szeretnek mozogni, vagy nincs idejük rá, éppen megfelelő diéta.

    No related posts.

16 hozzászólás
  1. #1dzsinbu
    2009. szeptember 1. du.31 9:48 du.

    Üdv.Mindenkinek! Én csinálom a hét napos diétát,de könnyebb lenne, ha az is pontosítva lenne mit értenek zöld salátán, salátán és hogy a hal helyet lehet e mást enni. Ha valakinek van ötlete, tanácsa köszönettel veszem.

    VálaszVálasz
  2. #2Dallos-Nagy Kata
    2009. október 12. du.31 6:33 du.

    Szia.Zöld saláta:minden ami zöld,de ez benne van a nevében is,mindenféle öntet cukor nélkül.Én egy kis bazsalikomot,némi olivaolajat teszek rá,hogy azért vmi íze is legyen.Amiket én használok hozzá:jégsaláta,fejessaláta,ill.lehet kész zacsis kiszerelésben kapni friss salátamixet.Uborkát,zöldhagymát is használok!Üdv Kata

    VálaszVálasz
  3. #3anonim:)
    2010. január 5. du.31 6:13 du.

    sziasztok! én ma kezdtem el. csak azt nem érte, hogy vacsorára steak van írva..és az egyik spenótos diétánál,ugyanezen az oldalon azt írják, hogy grillezve a másiknál meg h vízben főzve…a másik h az egyiknél reggelire kávé naturba a másiknél kis tejjel…vki segithetne:)és kitartást mkinek:)

    VálaszVálasz
  4. #4Pécsi Magdi
    2010. január 31. du.31 4:48 du.

    Szia ! Én ezt a diétát évekkel ezelőtt megcsináltam és sikerült.10 kilót fogytam! sajna mára visszajött és holnaptól ismét nekikezdek!! Te hogy állsz?? REmélem gratulálhatok! üdv.Pécsi magdi

    VálaszVálasz
  5. #5ivi
    2010. április 8. du.31 12:47 du.

    szia én ma kezdem ki probálni csak hogy 80 kg vagyok 65 kg szeretnénk leni evel a diétaval el érhetem?

    VálaszVálasz
  6. #6marta
    2010. április 8. du.31 10:06 du.

    szia.epp nekem is ennyitol kellene megszabadulnom.te elkezded?latsz benne valami eredmenyt?jo ,hogy nem hosszu .ezert en is elkezdem,es vegig csinslom ,ha addig elek is.irj ,hogy allsz.ewrdekelne .reggel megkezdem en is.kitartast kivanok.

    VálaszVálasz
  7. #7Rozsa
    2010. április 12. du.31 2:43 du.

    Szia Ivi!
    én is pont 80-ról szeretnék 65 lenni. ez már álom. VAn aki fogyott ezzel a módszerrel és nem hizta vissza? Én sajnos már 2x is végigcsináltam egy 3 hónapost diétát, de mind a kétszer több jött vissza. Üdv. és kitartás mindenkinek!

    VálaszVálasz
  8. #8kitti
    2010. április 12. du.31 2:44 du.

    sziasztok én egy 16 éves lány vagyok arra lennék kíváncsi hogy 175cm vagyok és 71 kg nem vagyok dagatt ??

    VálaszVálasz
  9. #9Kati
    2010. május 7. du.31 7:02 du.

    Hétfőn szeretném elkezdeni,mert letettem a cigit egy éve. Tiz kilógram plusz lett, reménykedem a sikerben.

    VálaszVálasz
  10. #10Kati
    2010. május 9. du.31 8:45 de.

    Szeretném megkérdezni hogy nekem a vérnyomásom miatt fontos délben egy híg kávé. Most a problémám az hogy a hétnapos kurában okoz-e gondot? Kérem ha valaki tud segítsen ebben. köszönöm Kissné kati

    VálaszVálasz
  11. #11Kati
    2010. május 14. du.31 6:46 de.

    Kedves Dzsimbu én a zöld salátát, uborka, paradicsom, paprika hagymából készítettem. Tettemrá olivaolajat picit és egy kis saláta füszerkeveréket. Ma ebéd hal amit egy paradicsomos hal lessz.Hétfőn kezdtem másfél kg-ment le eddig. Üdv kati

    VálaszVálasz
  12. #12Andi
    2010. június 3. du.31 4:50 du.

    Sziasztok! Én a héten kezdtem el, ma csütörtök van. Sajnos ebéd után hasmenésem lett. (az ebéd 1 főtt tojás+dinsztelt káposzta 15dkg sajttal-ráadásul alig bírtam megenni…)Most du. 5 óra van, remélem hamarosan abbamarad, mert nem akarom emiatt feladni. Még inni sem merek, de muszáj lesz, mert már dél óta nem ittam. :(

    Valakinek volt hasonló problémája? Mi a megoldás?

    VálaszVálasz
  13. #13ave
    2010. június 6. du.31 10:28 de.

    Andi!A megoldás a széntabletta!Mennyit fogytál eddig?

    VálaszVálasz
  14. #14Ági
    2010. augusztus 5. du.31 10:42 du.

    Sziasztok. Én 66kiló vagyok.. egy pár kiló mínusz jó lenne. Holnap el is kezdem. Szerintetek az nagy baj h én nem szeretem a spenótot és azt kihagyom vagy felcserélem valami hasonlóval? Remélem sikerrel járok majd. Puszi nektek. :)

    VálaszVálasz
  15. #15Encsi
    2010. augusztus 11. du.31 2:46 du.

    Hello! Én a héten kezdtem.
    Te hogy állsz?
    Szintén 65,7kgról /167cm,26év/ ?
    Én is pár kgcskától szeretnék megszabadulni.
    Nekem jól megy a diéta, semmi bajom vele eddig. Sokat kell inni.63,9 kg volt a mérleg reggel,pedig tegnap este kicsit tunningolt volt a kajám, a sima sonkához ettem egy főtt virslit, meg a saláta helyett kovászosubit.

    VálaszVálasz
  16. #16sari andrásné
    2010. augusztus 14. du.31 7:35 du.

    Sziasztok én a lányaimmal csinálom az első két héten 5kiló ment le. Pedig néha csaltunk egy fagyival.Szerintem nagyon jó. Én szeretek mindent ami benne van a lányom a halat utálja most mégis eszik, ha csak keveset is.Kitartás mindenkinek. Marcsi.

    VálaszVálasz
Megjegyzések