» leves
- Káposztaleves diéta
Publikálta Dénes Viktória | 2009. március 23. | 69 Megjegyzés
Csodamódszer nem létezik, csak elhatározás, kitartás és akaraterő szükséges ahhoz, hogy megszabaduljunk a nem kívánt kilóiktól. Sokan vetik bele magukat mindenféle diétába, de aztán néhány hét elteltével feladják, mert nincs elég kitartásuk koplalni. Pedig van olyan fogyókú... - Zabpelyhes bonbon (update 2) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:25.dkg darált zabpehely, 5dkg búzacsira, 8dkg édesítő v ennek megfelelő fruktóz, csipet só, 10dkg light margarin, 2 tojás,10dkg diabetikus csoki (elhagyható)Elkészítés:Pelyhet darálni hozzá dió, édesítő, só, margarin, tojás összedolgozni, kis golyókat formázn...
- Zabpelyhes Dzsuvecs “szerb étel” (Update1)saját recept receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:35 dkg paradicsom1 fej hagyma25 dkg paprika30 dkg csirke vagy pulyka hús5-10 dkg zabpehely (igény szerint)2 dl tejföl (12%)sóörőlt borsElkészítés:A paradicsomot, paprikát, hagymát karikákra vágjuk.ki olajozunk egy tűzálló tálat, és a következő sorrendben r...
- Zabpelyhes palacsinta (update1) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:-6 evőkanál zabpehely-2-3 tojás-1 teáskanál olívaolaj-kicsi gesztenyemassza-tejElkészítés:Hozzávalókat összekutyulni, kisütni,lehet tölteni túróval, pudinggal, gyümivel vagy éppen magában is fogyasztható(nem kell megijedni a gesztenyemasszától, mértékkel...
- Zellerkrémleves diétásan receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:1db nagy fej zeller2 dl zabkorpaízlés szerint ételízesítőElkészítés:Zellert felaprítom, ételízesítős, zabkorpás vízben puhára főzöm aztán leturmixolom, ha kell kicsit felhigítom és kész is a kalóriaszegény leves.Tanácsok:Rakhatsz bele pirított zsemlekoc...
- Zöldborsófőzelék diétásan receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:olívaolaj,zöldborsó,petrezselyem,só,rizstej,étkezési keményítő,édesítőszerElkészítés:A fagyasztott zöldborsót kevés olívaolajon saját levében megpárolunk. Sózzuk, megszórjuk petrezselyemzölddel, felöntjük rizstejjel. Ha összeforrt, hideg vízben csomóment...
- Zöldséges savanyúkáposztás fasírt egyben sütve (zöldségektől függ az update kódja) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:Fél zacskó mexikói zöldségkeverék (vagy bármilyen friss zöldség lereszelve)3-4 egész tojásPici savanyú káposzta (elhagyhatóFűszrek ízlés szerintZabkorpa (amennyit felvesz)PóréhagymaPici olivaolajElkészítés:Ha zöldségkeverékből csinálod, felteszed pár...
- Villámgyors tonhalkrém (Update1) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 2 MegjegyzésHozzávalók:2 doboz konzerv tonhal (saját lében)1 citrom leve10 dkg oliva bogyó1,5-2 dl Update1 majonéz1 közepes fej lilahagymaElkészítés:A lilahagymát felszeleteljük, a tonhal levét leönzjük. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és krémesítjük. A majonézt több r...
- Virslis savanyú káposzta (Update 1) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 0 megjegyzésHozzávalók:2 kis fej hagyma1/2 kg savanyú káposztafejenként 1 pár virsli1 kiskanál piros paprikasóolívaolaj1 pohár zsírszegény tejfölElkészítés:Kevés olíva olajon megdinszteljük az apróra vágott hagymát. Rátesszük a savanyú káposztát és időnként megkeverve fed...
- Zabkorpás süti (update 1) receptPublikálta Dénes Viktória | 2007. április 3. | 1 megjegyzésHozzávalók:-25 dkg zabkorpa-1 cs sütőpor-3 ek. oliva olaj-3 tojás fehérje felverve-3 dl tej-2 alma reszelve-fahéj ízlés szerint, vanil aromaElkészítés:Összekeverjük a zabkorpát a sütőporral,majd hozzá adjuk a többi alapanyagot is. Egy tepsit kibélelünk sütőpappírral,...
Friss hozzászólások