Hozzávalók:150ml víz250gr update liszt süteményekhez100ml tej50gr burgonya pehely20gr élesztőcsipet sóolívaolajElkészítés:A burgonyapelyhet áztasd a vízbe. Az élesztőt egy kanál liszttel langyos tejben keverd simára, futtasd fel. Ezt keverd össze a burgonyapehellyel, lisz...

Hozzávalók:50 dkg darált pulykahús50 dkg paradicsom50 dkg padlizsán3 nagy vöröshagyma3 duci fokhagymagerezd1 dl vörösbor5 dkg zsírszegény óvári sajt1 ek. fruktóz,1 tk. őrölt fahéj, só, bors, olasz fűszerkeverék, olívaolajElkészítés:A padlizsánokat 1 cm vastag szele...

Hozzávalók:17,5 dkg Norbi 1 liszt7,5 dkg tk liszt15 dkg fruktóz10 dkg light margarin (aldis volt itthon, 25%-os margarin)2 dkg élesztő1 kiskanál sütőpor1 csipet só1 tojástejfölmáz:10 dkg Norbi csoki (tej)kicsi víz2 evőkanál kakóporkicsi fruktóz (úgy kb 1 kávéskanál...

Hozzávalók:20 dkg alma10 dkg csirke melle fillézve 20 dkg joghurt,vagy kefirt só,illetve ételízesítőElkészítés:A csirke mellét ételízesítős vízben megpároljuk majd az almával együtt kockára vágva tálba helyezzük. A hozzávalókat ezután joghurttal, vagy kefirrel össz...

Hozzávalók:• 12 dkg zabpehely• 8 dkg Norbi Update 1-es liszt• 2 db tojás• 1,5 dl szódavíz• 1 mokkás-kanál• tengeri só• 3 evőkanál olívaolajElkészítés:A hozzávalók összekeverése után kb. negyedóráig hagyd összeállni a tészt�...

Hozzávalók:• 25 dkg darált zabpehely (hántolt)• 5 dkg búzacsíra• 10 dkg vaj• 2 db tojás• 10 dkg cukormentes Norbi csoki• édesítőszer• tengeri sóElkészítés:A zabpehelyhez keverj hozzá diót, édesítőt, pici tengeri sót, kevés vajat...

Hozzávalók:60 dkg stefánia,1 szál sárgarépa,1 fej hagyma,3 közepes csemegeuborka,fél dl tejföl,babérlevél,édes-nemes paprika,só,borsmajoránna,olaj.Elkészítés:.A húsból 4 szép szeletet vágunk, sóval, borssal, bedörzsöljük, és forró olajon mindkét felén megsü...

Hozzávalók:300 g fagyasztott brokkoli1/2 liter zöldségleves (kockából)1 fej vöröshagyma200 ml zsírszegény tej1 doboz natúr joghurt1 ek. Norbi liszt főzéshez1 gerezd fokhagyma1 ek olivaolajsóborsszerecsendiópetrezselyemElkészítés:A vöröshagymát üvegesre pirítjuk a...

Hozzávalók:konzerv tonhalmajonéz(update1)Elkészítés:Összetöröm a tonhalat,majd ízlés szerint hozzákeverek majonézt,amíg selymesen kenhető nem lesz.Tanácsok:Én puffasztott búzaszeletre szoktam rátenni.Nagyon gyorsan elkészül,és nagyon egészséges.Pici citromlevet csepegt...

Hozzávalók:Hozzávalók 4 személyre:1 kisebb konyhakész hal (kb.70 dkg),1 szál póréhagyma,2 szál sárgarépa, 3 paradicsom,fél zellergumó,1 fej hagyma,3 gerezd fokhagyma,1 evőkanál citromlé,fél csokor petrezselyem,só,bors,tárkonyElkészítés:Az alaposan megtisztított...